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  • 《暑假日记:热浪挑战t;惊心动魄的经历,当真相揭开,让我骇然失声》

    分类:【实用范文】 点击:0 日期:2024-03-05

    暑假是一年中最期待的时段,充满了无尽的可能性和冒险。我曾经在这个暑假度过许多令人难忘的时刻,但今年的暑假日记写给你的,却是一次特别的冒险,一个惊险刺激的经历,这使我震惊到无法自己。1. 热浪挑战开始烈日高悬的某个午后,我的朋友卡特向我提出了一个颇具挑战性的主意——参加当地举办的热浪挑战。这是一项极限运动的比赛,需要参赛者在高温下完成一系列体力和智力挑战。坚毅的我立刻点头答应了,准备迎接这个新的挑战...... [查阅全文]

  • 夏季户外高温情况下避暑小妙招推荐

    分类:【综合文章】 点击:0 日期:2023-06-01

    夏季户外高温情况下避暑小妙招,如何夏季高温避暑?1、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;2、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;3、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,冰袋里预充的液体有降温效果;4、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量;5、日间小睡:研究表明,人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温...... [查阅全文]

  • 2022第14个“全民健身日”心得体会

    分类:【综合文章】 点击:0 日期:2022-08-15

    2022第14个“全民健身日”心得体会第14个“全民健身日”,我用晚风中的5公里短跑来纪念。村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中写到“无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,总会从中产生出某些类似客观认知的东西来。”大变局加速演进的时代,基层“跑者”,总是面临着“如履薄冰、如临深渊”的现实考验,担负着“时时放心不下、事事放心不下”的责任压迫,痛楚中隐含着磨砺。既然痛楚难以避免,何不跑起来选择...... [查阅全文]