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TAG标签：阳气
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咖啡上火还是去火
咖啡是现代人生活中不可或缺的饮料之一，不仅具有提神醒脑的功效，还被认为有助于促进新陈代谢。然而，关于咖啡究竟能否上火还是去火一直是人们争论不休的话题。在这篇文章中，我将试图从中医理论的角度来解释咖啡对人体的影响，并探讨咖啡到底是上火还是去火。咖啡的成分和功效咖啡因是咖啡中最主要的成分，它具有兴奋神经的作用，可以帮助人们保持清醒和警觉。咖啡中还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防老年痴呆和癌症。另外，咖...... [查阅全文]
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三伏养生的最新五大忌讳
三伏养生的五大忌讳1、忌贪凉，祛除燥湿中医理论认为，“湿气通于脾”。三伏天这样炎热多雨的季节，阳气外盛、阴湿内潜，容易导致湿气在体内积聚，会出现皮肤的问题。年轻人长痘，中老年人长斑，小儿湿疹、痱子等，多是湿气淤积的表症。所以，暑热蕞盛的三伏天，正是祛湿养脾的大好时机。《黄帝内经》说：“病起于过用，需防因暑取凉。”适当控制电扇、空调的使用有助于防暑降温，但过度贪凉会损伤阳气。2、忌生冷，控制饮食三伏...... [查阅全文]
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清明时节调理身体的方法
清明时节调理身体的方法运动，行气化湿清明是春季的第五个节气，此时已入仲春，春暖花开，春色盎然，虽时有小雨，但也有天朗气清、阳光明媚的时候，适合外出踏青登高，活动筋骨，增强体质。中医生指出，所谓“动则生阳”，春季是阳气生发的季节，随着仲春的到来，气候渐暖，人体的阳气也由内向外透达。清明时节的踏青活动，有利于助长体内阳气生发，促进气血运行。气行则血行，适当运动能改善血液循环，增强心血管功能。同时，气的...... [查阅全文]
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清明时节要如何去养生
清明的养生方法1、夜卧早起广步于庭春天的时候，人的气血从里面往外走，整个自然界也是处在万物生发的时候。《黄帝内经》讲，在清明前后，一定要记住，要“夜卧早起，广步于庭。”夜卧就是天黑了以后，你就应该睡觉了;早起，就是早上早点起来。这是因为春天体内的气血往外走，我们晚上早一点睡，有利于气血恢复。“广步于庭”就是要经常到外面去散散步，感受一下大自然万物生发的气息，很自然地和自然界构成一种和谐的状态。2、...... [查阅全文]
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处暑养生的诀窍都有哪些 处暑养生小妙招
处暑养生的诀窍都有哪些1、调整起居处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，所以此时人们的起居作息也要做相应的调整。首先应尽量做到早睡早起，坚持睡眠养生法。夏季渐渐远去，秋意渐浓，夏季因为天气炎热，人们常常处于困倦状态。天气渐凉，人们往往精神不振，感觉没精神，睡意较浓，这就是秋盹。所以早睡早起的习惯有利于保持良好的精神状态，减少困意。另外，对于脑...... [查阅全文]
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冬病夏治活动方案（共6篇）
第1篇：冬病夏治活动方案 冬病夏治活动方案一、活动目标二、活动项目 1.项目名称 2.活动时间 3.活动地点 4.活动内容5.适应症、适用人群 三、活动执行方案 1.实施步骤 2.时间安排 3.人员安排 四、活动宣传五、存在的问题（需要院方解决）第2篇：冬病夏治总结 2014年内科“冬病夏治”工作总结“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则...... [查阅全文]
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冬至吃饺子寓意 精选(总结5篇)
冬至吃饺子寓意 精选(总结5篇) 由大文斗范文网会员“james5253”投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。冬至吃饺子寓意总结（一）：1、冬至到，吃饺子，团团圆圆。在一些地方，一到冬至这天，一家人就会忙忙碌碌，准备各种饺子皮、饺子馅，然后一家人围坐在一齐包饺子，吃饺子，团团圆圆过冬至。除了北方吃饺子，南方还有吃汤圆的习俗，寓意，圆圆满满、团团圆圆。2、冬至不端饺子碗，冻掉耳朵...... [查阅全文]
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内经选读学习心得体会
内经选读学习心得体会篇1《黄帝内经.素问》第十篇《五脏生成》论述了五脏之间及五脏与五体、五色、五味、五脉之间的相生、相克、相反、相成的关系。开篇便讲到“心之合脉也，其荣色也，其主(制约之意)肾也;。。。。。。是故多食咸，则脉凝泣而变色”。根据五行生克关系，咸入肾，多食咸则肾病，肾病不可制约心，则心病不得主血脉，血脉凝涩淤滞则变色。这些推断与现代西医学所谓的盐的摄入过多会导致高血压这一论断相吻合。读...... [查阅全文]
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