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克服紧张,从容面对领导的职场攻略

　　1. 正确评价自己的工作。紧张感源于不确定，如果对自己的工作没有把握，就容易在领导面前特别紧张。所以，先努力把工作做好，然后再去面对领导。

　　2. 建立直系领导的“资料库”和“情报网”。最好能够列举领导在工作上的'主要成就和经历，以及他的领导方式、处事原则等。这不是让你迎合领导的喜好，而是尽量做到不越“雷池”。

　　3. 事先做好彩排。想象自己向领导汇报时的场景，越详细越好。记住可能发生的坏局面，并事先想好应对方法。重复这个过程，等到真正去汇报时，你已经具有“免疫力”了。

　　7. 面对特别极端的领导，不要担心关系破裂。告诉自己，“准备坑我的人，不是好领导”。给自己设置个最坏的底线，能有效提升气场，克服紧张情绪。

　　8. 在私下非正式场合，不妨和领导务务虚。可以在公司的茶水间，或者是私下的聚餐时，说一说自己的感受、迷茫，大多时候领导会分享一些自己的经历和经验给你。彼此了解后，更容易平和面对。

　　9. 最后，记住一个小窍门：后发优势。和同事一起面对领导时，不妨让对方先说。静静倾听，轮到自己发言时，对同事的发言做个总结和补充。这样，不仅能有效舒缓紧张，而且发言更容易出彩。